Ngày Tết khi trị nám da hầu hết chị em nào cũng mong muốn trị nám nhanh, không tái phát nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách.
Tết đang đến gần và tâm lý làm đẹp cũng vì thế mà tăng cao, đặc biệt đối với các chị em đang gặp vấn đề về da như nám thì càng mong mỏi hơn ai hết. Dưới đây là 5 lưu ý khi điều trị nám mà chị em cần phải quam tâm.
Nguyên tắc 1: Giữ da luôn sạch
Làn da sạch sẽ là làn da khỏe mạnh, vừa giúp ngăn chặn được lão hóa sớm lại hạn chế được các tác nhân khiến tình trạng nám da thêm trầm trọng hơn. Vì thế, nếu muốn sở hữu làn da sạch thì bạn nên rửa mặt thường xuyên 2 lần/ ngày nhé!
Nguyên tắc 2: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Đồng minh của những đốm nâu xấu xí chính là ánh nắng mặt trời. Nó không chỉ gây nám, tàn nhang mà còn đẩy nhanh các vết nám lan rộng. Vậy nên, hãy cố gắng bảo vệ da hàng ngày bằng cách mang áo khoác, mũ, khẩu trang và đặc biệt bôi kem chống nắng hàng ngày.
Nguyên tắc 3: Không nên lạm dụng mỹ phẩm
Không lạm dụng mỹ phẩm và hạn chế trang điểm đó là lưu ý khi bạn muốn sở hữu làn da đẹp. Vì trong thành phần của các loại mỹ phẩm thường có nhiều nguyên liệu không an toàn cho da, dễ gây nên hiện tượng kích ứng hoặc gây tăng sinh melanin làm nám xuất hiện trở lại và đậm màu hơn.
Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu và nhãn mác đầy đủ. Đặc biệt, nếu muốn an toàn nhất nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia.
Nguyên tắc 4: Thói quen sinh hoạt khoa học
Ngủ sớm và đủ giấc, dành thời gian thư giãn, tránh căng thẳng áp lực, giảm thời gian tiếp xúc với máy tính và thiết bị điện tử và tập luyện thể dục thể thao đều đặn… là những việc bạn nên ghi nhớ và thực hiện để hỗ trợ chữa nám tàn nhang.
Nguyên tắc 5: Điều chỉnh chế độ ăn uống
Duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp phòng ngừa nám da mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy cố gắng bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin nhóm A, E, B, C bởi chúng rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng mịn và tươi tắn hơn.
Hy vọng rằng với những bí quyết nho nhỏ này sẽ giúp các chị em duy trì được một làn da đẹp trong những ngày Tết cận kề như thế này!