Cải thiện nám da bằng các biện pháp tự nhiên như: dùng nước ép rau củ, mặt nạ trái cây. Đang nhận được sự ưu ái của đa số chị em phị nữ. Vì sự an toàn, dễ làm, và hiểu quả cao của nó. Bác sĩ trị nám mách bạn một số mẹo nhỏ cải thiện nám da cho da tươi sáng hơn kịp đón Xuân về.
1. Nước ép củ cải
Nước ép củ cải có mùi không dễ chịu nhưng rất có tác dụng làm mờ các đốm nâu và tàn nhang. Xắt lát củ cải tươi đắp vào chỗ bị nám và tàn nhang. Hoặc cũng có thể lấy nước cốt củ cải xoa lên da trong 30 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Lưu ý chỉ tập trung chỗ da bị nám. Những người có làn da nhạy cảm cần thận trọng khi sử dụng phương pháp này vì đắp củ cải rất nóng.
2. Nha đam
Trong gel lô hội có chứa rất nhiều dưỡng chất như Anthraquinones Complex giúp trị viêm da, Aloe Emodin giúp chống lão hóa làn da, Barbaloin giúp giữ ẩm cho da, … cùng nhiều khoáng chất và vitamin giúp da săn chắc, tươi tắn hơn.
Độ PH của gel lô hội cũng gần giống như độ PH của làn da chính vì vậy nó giúp điều hòa độ axit trong da và giúp trị nám và tàn nhang hiệu quả hơn.
Rửa sạch mặt, sau đó lấy gel bên trong bẹ nha đam thoa lên vùng da mặt trước khi đi ngủ. Để đến sáng hôm sau rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Tuần làm 2-3 lần.
3. Rau ngót
Rau ngót rửa sạch, xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt. Nước cốt sau khi chắt nên uống ngay thì mới có tác dụng trị nám, tàn nhang và làm đẹp da hiệu quả.
Lưu ý: chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng.
Bạn có thể giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da. Chỉ để 15 phút sau đó rửa sạch với nước, thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
4. Đậu xanh
Đậu xanh có chứa một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó còn chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… là các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn làm đẹp da. Thường xuyên đắp mặt bằng bột đậu xanh là phương pháp truyền thống giúp làm sáng da trị nám hiệu quả.
5. Cà chua
Được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả phổ biến rẻ tiền này có công dụng trị những vết nám mới hình thành. Hàng ngày đều đặn uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn. Thời gian lâu sau những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.
6. Chuối + Sữa chua
Đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp trị nám đơn giản này sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần.
