Ba mươi tuổi là cột mốc quan trọng. Phụ nữ cảm nhận rõ sự thay đổi của bản thân về ngoài hình lẫn tính cách. Chị em bắt đầu xuất hiện những nỗi lo lắng về các khuyết điểm làn da, vấn đề da.
Da kém sắc, có nhiều nếp nhăn, nhìn già hơn tuổi.. Làn da tuổi 30 là những vấn đề không vui chút nào. Vậy chính xác những vấn đề đó là gì? Giải pháp nào cho nó?
Phụ nữ tuổi 30 – Tình trạng lão hóa da
Bước vào tuổi 30 – tuổi chông chênh. Vấn đề da xuất hiện ban đầu là: da khô, thô ráp, bị chùng xuống và tối màu, không có sắc hồng hào như trước.
Nguyên nhân đẫn đến tình trạng trên là do tầng thượng bì và trung bì có sự thay đổi.
Các nhú bì đóng vai trò nuôi dưỡng thượng bì trở nên mỏng. Dẫn đến làn da không được nuôi dưỡng như trước.
Trung bì teo mỏng, số lượng các tế bào và mạch máu giảm. Các dưỡng chất cơ bản ở trung bì giảm 1%/năm bắt đầu từ tuổi 30.
Những thay đổi trên làm cho da kém đàn hồi, không còn căng, nhăn nheo và giữ nước kém.
Phụ nữ tuổi 30 – Nguy cơ nám da cao
Theo quy luật tự nhiên, khi bước vào tuổi 30 da bắt đầu lão hóa. Kéo theo đó là nguy cơ nám da cao ở phụ nữ.
Nguyên nhân là do estrogen bị suy giảm, ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần. Chị em dễ lo âu, mất ngủ, kinh nguyệt rối loạn nên ảnh hương trực tiếp đến làn da.
Phụ nữ tuổi 30 – Khó điều trị mụn
Mụn trứng cá xuất hiện chủ yếu vào độ tuổi dậy thì. Nếu không điều trị sớm để kéo dài sang tuổi 30 thì sẽ càng khó điều trị. Lúc này vấn đề da là da hạn chế sản sinh collagen, những vết sẹo này càng khó lành, để lại những tổn thương nặng nề trên da
Phụ nữ tuổi 30 – Giảm khả năng phục hồi da
Giai đoạn này sự sản sinh ra Collagen và elastin giảm đi nhiều. Vì vậy khi da bị tổn thương thì rất khó để phụ hồi. Dẫn đến tình trạng da không đều màu, sẹo và thâm lâu mờ.
Chăm sóc da tuổi 30
Các chuyên gia khuyên bạn đừng quá lo lắng. Hãy chú ý việc chăm sóc da hơn để hạn chế những dấu hiệu trên. Và dưới đây là một vài gợi ý:
- Tránh ánh nắng mặt trời
- Tránh sử dụng các chất kích thích
- Chăm sóc da như: đắp mặt nạ, massa, sử dụng kem dưỡng chất lượng
- Bổ sung dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng
- Luyện tập thể dục thể thao
- Dùng các viên uống hỗ trợ
- Thăm khám, soi da để nắm rõ tình trạng da
